par Alexan Cathala, Diététicien | Déc 23, 2023 | Compléments alimentaires
Les compléments alimentaires jouent un rôle essentiel dans la vie des sportifs, en fournissant les nutriments nécessaires pour optimiser la performance, favoriser la récupération et maintenir une santé globale. Bien que la nutrition soit primordiale, certains...
par Alexan Cathala, Diététicien | Déc 21, 2023 | Compléments alimentaires
Le bio pour la santé : un chemin vers le bien-être optimal. Découvrez comment choisir des aliments bio de qualité, comprendre les avantages de cette démarche nutritionnelle, et bien plus encore dans cet article captivant. Plongez dans l’univers du bio et...
par Alexan Cathala, Diététicien | Déc 18, 2023 | Nutrition
Découvrir les bienfaits de l’acérola et les différents moyens pour le consommer ! Originaire de la forêt amazonienne, l’acérola est connu dans le monde entier pour sa richesse en vitamine C. On le retrouve également dans les Caraïbes et les Antilles étant donné que...
par Alexan Cathala, Diététicien | Juil 11, 2023 | Nutrition
Maltodextrine : bienfaits, risques et alternatives La maltodextrine est un additif alimentaire couramment utilisé qui a suscité un grand intérêt et de nombreux débats dans le monde de la nutrition. Ce glucide complexe a trouvé sa place dans divers produits, des...
par Alexan Cathala, Diététicien | Juin 21, 2023 | Nutrition
Le kumquat : Ce fruit étonnant Le kumquat, aussi connu sous le nom de Fortunella, est un fruit délicieux qui attire par sa saveur unique et ses nombreux bienfaits pour la santé. Cet article est un guide complet qui vous permettra de découvrir les vertus de ce petit...