par Alexan Cathala, Diététicien | Fév 13, 2023 | Pathologies
Le syndrome de l’intestin irritable Le Syndrome de l’Intestin Irritable (SII) est un trouble fréquent affectant les intestins. Cette condition peut causer des douleurs abdominales, des ballonnements, des gaz, de la constipation et de la diarrhée. Bien que...
par Alexan Cathala, Diététicien | Fév 11, 2023 | Nutrition
Comment manger moins de sucre : Conseils et astuces pour une alimentation plus saine Le sucre est partout, de la nourriture pour bébés aux boissons énergisantes. Bien que ce soit un ingrédient populaire, consommer trop de sucre peut causer de nombreux problèmes...
par Alexan Cathala, Diététicien | Fév 10, 2023 | Nutrition
Pourquoi je ne prends pas de poids ? On connait tous une personne qui mange comme un ogre mais qui ne prends pas un gramme n’est-ce pas ? Pourquoi tant d’injustice ? C’est juste une question de génétique ? Alors oui… et non ! Qu’est ce qui m’empêche...
par Alexan Cathala, Diététicien | Fév 7, 2023 | Nutrition
Le café : Une boisson aux multiples vertus Le café est l’une des boissons les plus consommées dans le monde entier. En plus de son goût délicieux, il est également associé à de nombreux bienfaits pour la santé. Cependant, le café contient également de la...
par Alexan Cathala, Diététicien | Fév 6, 2023 | Compléments alimentaires
La Vitamine B12 : Pourquoi il ne faut surtout pas en manquer ? La vitamine B12 ou cobalamine est un nutriment important jouant un rôle crucial dans de nombreuses fonctions biologiques. Elle est impliquée dans la production de globules rouges, le maintien d’un...
