par Alexan Cathala, Diététicien | Mar 19, 2023 | Compléments alimentaires
Collagène et prise de poids Le collagène est une protéine abondante dans le corps humain, constituant une partie essentielle de la structure de notre peau, de nos articulations, de nos os et de nos tissus conjonctifs. Il est crucial pour maintenir l’élasticité...
par Alexan Cathala, Diététicien | Mar 17, 2023 | Nutrition
Les bienfaits d’une alimentation riche en oméga-3 Les acides gras oméga-3 sont essentiels pour maintenir une bonne santé. Ces acides gras polyinsaturés sont impliqués dans de nombreux processus biologiques et présentent de nombreux bienfaits pour la santé. Dans...
par Alexan Cathala, Diététicien | Mar 16, 2023 | Pathologies
Sulfites et intestins Les sulfites sont présents dans de nombreux aliments et boissons que nous consommons quotidiennement. Mais quels sont leurs effets sur notre système digestif, en particulier sur nos intestins ? Cet article explore les sulfites et leur impact sur...
par Alexan Cathala, Diététicien | Mar 15, 2023 | Pathologies
Quels aliments éviter en cas d’arthrose ? L’arthrose est une maladie chronique qui affecte les articulations et se caractérise par une dégradation progressive du cartilage. Cette affection entraîne des douleurs et une diminution de la mobilité. Si certains...
par Alexan Cathala, Diététicien | Mar 10, 2023 | Pathologies
Combien d’heures de sport par semaine doit-on faire ? Faire du sport régulièrement est essentiel pour maintenir un mode de vie sain. Mais combien d’heures de sport par semaine faut-il faire pour en tirer les meilleurs bénéfices ? Dans cet article, nous...
