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La plupart des gens ont du mal à perdre du poids car elles se mettent des barrières psychologiques (croyances sur la nutrition, les « on dit que »), mais aussi physiologiques (trop de restrictions, le stress du résultat). 

La perte de poids est un procédé complexe, multifactoriel et long. Il faut s’entourer des bonnes personnes, seul de vrais praticiens de santé sont à même de vous aider.

 

⭐ Pourquoi les « régimes à la mode » ne marchent pas  ?

La raison pour laquelle les régimes ne marchent pas, c’est qu’ils ne prennent pas en compte la principale constante de la gestion du poids, qui est de donner tout les nutriments au corps pour ne pas être carencé pendant la phase de perte de poids.

Je vous laisse mon adresse mail : alexancathaladiet@gmail.com si vous avez des questions sur la perte de poids, je me ferais un plaisir de vous répondre le plus rapidement possible.